Co nabízíme?

Kruháček pro holky i kluky

Hodina je zaměřena na rozvoj všeobecných sportovních dovedností jako jsou základy gymnastiky, atletiky, míčových a pohybových her, flexibility, síly, vytrvalosti, rychlosti a koordinace. 

Aerobik pro radost

Hodina je více zaměřena na rytmiku, flexibilitu, gymnastiku a dětský aerobik - kroky formou básniček, písničky a tanečků. Stejně jako je tomu na kurzu Kruháček, klademe důraz na rozvoj všeobecných sportovních dovedností. V případě zájmu o pokračování v závodním aerobiku jsou děti vybrány z těchto kurzů do závodní přípravky, kde se systematicky připravují na závody. Děti mají možnost účastnit se individuálních závodů - cvičení podle lektora v aerobiku. Více info u trenérek.

Co je projekt Děti na startu?

Proč vybrat Děti na startu?

• Vyzkoušíte více sportů najednou.
• Zjistíte k čemu má dítě největší vlohy a jaký sport ho bude bavit.
• Poskytnete dětem všeobecnou sportovní průpravu.

Pro koho jsou Děti na startu?

• Pro všechny děti ve věku od 4 do 9 let.
• Pro děti, které rádi sportují a dávají přednost všestrannému rozvoji.

Jak kroužek probíhá?

• Společné rozcvičení všech dětí.
• Rozdělení dětí do skupin dle věku a pohybových dispozic, aby si jednotlivé skupiny byly výkonnostně co nejvíce podobné.
• Každá skupina je doprovázena jedním trenérem a po dobu 10 minut cvičí na stanovišti, které je zaměřeno a jednu ze 4 hlavních disciplín: atletika, gymnastika, míčové dovednosti, koordinace.
• Po 10ti minutách se jednotlivé skupiny vymění a opakuje se tento proces, dokud se děti nevystřídají na všech stanovištích.
• Na závěr tréninku děti mají společné zakončení hodiny formou protažení a společných her.

Děti při nástupu do kurzu obdrží tričko a notýsek!